Leírások

Hakama

A hakamát tradicionálisan a szamurájok viselték, sok japán harcművészetben ma a formaruha része. A gi, amit karatéban, aikidoban, vagy judoban ma viselnek, a régi ruházat alsórésze volt. Eredetileg a hakamát a nadrág fölött viselték, a célja pedig az volt, hogy megvédje a lovast az ágak és egyéb növények okozta sérülésektől. Miután japánban a lovas hadviselés egyre inkább átadta a helyét a gyalogos hadseregnek, a szamurájok tovább viselték a hakamájukat, mert ez megkülönböztette, és könnyen felismerhetővé tette őket.

Illemtan

Dojó-ban

  • Az edző terembe belépéskor és kilépéskor a somen felé meghajlással üdvözlünk.
  • Ha edzésbe szeretnék bekapcsolódni a tatami szélére seizában való üléssel várom, hogy az edzés vezető felém való meghajlással be engedjen az edzésre, ezt szintén egy meghajlással köszönöm meg.
  • Az edzésen mindenki felé meghajlással közeledek és tisztelettel beszélek.
  • Az edzésen a gyakorlás kezdete előtt és végén a társam felé meghajlással köszönöm meg, hogy segített az edzés munkám sikeres végrehajtásában.
  • A somen tisztelet adásakor az edzés vezető utasításait követem.

Vendégségben

  • Ha belépsz egy japán házba, egyből rakd le a cipőidet az ajtó elé, és figyelj arra, hogy a cipők orra mindig az ajtó felé mutasson. Utána a házigazda adni fog egy pár papucsot.
  • Ha egy olyan szobába lépsz, ahol tatami padló van, vedd le a papucsot! Arra csak mezítláb vagy zokniban léphetsz.
  • Ha az illemhelyiségbe akarsz menni, akkor tedd le a papucsot az ajtó elé!
  • Sose fújd ki nyilvánosan az orrod, mindig keress egy helyet, ahol nem látnak!
  • Ha belépsz a szobába, ne ülj le akárhová, várd meg míg megmutatják, hogy hová ülj.
  • Mindig vigyél ajándékot!

Asztalnál

  • Amikor leülsz az asztal elé, mondd ezt: „itadakimasu” (~ köszönöm, hogy megvendégelnek, köszönettel elfogadom).
  • A végénél gochisosama (deshita)-t kell mondanod (~ köszönöm az ételt).
  • Természetesen pálcikát kell használnod az evéshez.
  • Az éttermekben egy közös tányérra rakják az ételt, az elején vedd el, ami neked kell belőle, utána ne turkálj benne és természetesen ne rakd vissza.
  • Illik megenni mindent, ami a tányérodban van (főként a rizst).
  • Ne beszélj wc-ről és egyéb hasonló témákról!
  • Ha végeztél, igyekezz visszaállítani az eszközöket az eredeti helyükre ( a tányérokat az asztal közepére, a pálcikákat a szalvétára…).
  • A rizses tálkát közel kell helyezni a szánkhoz, úgy csipegessük az ételt!
  • A végén ne hagyj egyetlen rizs szemet se a tálkában, mert udvariatlanság.

Ivási szokások (alkohol)

  • Ha kiürül társad pohara, tölts neki még.
  • Ha valaki tölteni akar neked, és még nem ittad meg, akkor gyorsan idd meg és nyújtsd felé a poharad.
  • Ne igyál mielőtt meg nem kapja mindenki a poharát és el nem hangzik a ’kampai’!
  • Természetesen nem ajánlatos lerészegedni.

Egyéb

  • Ha átnyújtasz valakinek egy névjegy kártyát mindenképp két kézzel nyújtsd, ugyanakkor kettővel vedd el, ha adják. Jól nézegesd meg, mert ez az érdeklődés jele. Ne rakd el, amíg a kártya tulajdonosa jelen van. És természetesen ne firkálj rá!
  • Ha belépünk egy irodába, akkor is elnézést kérünk, ha minket hívattak.
  • Bárhova elutazunk, illik mindenkinek ajándékot hozni, de csak kisebb apróságokat, például kulcstartót.
  • A pénzt nem illik mutogatni, ugyanakkor bánjunk vele finoman.
  • Ha pénzt adunk másnak, bankból újonnan vett pénzt adjunk, tiszta borítékban.
  • Mások előtt nem mutatják ki, hogy szomorúak vagy mérgesek. Nincs mások előtt sírás, pláne ha férfi vagy.

Szótár

Edzéseken használt japán kifejezések

Thoutsuki - Számok

Ichi (sho)Egy (első)
NiKettő (második)
SanHárom (harmadik)
Shi (yon)Négy (negyedik)
GoÖt (ötödik)
RokuHat (hatodik)
Sichi (nana)Hét (hetedik)
HachiNyolc (nyolcadik)
KuKilenc (kilencedik)
JuTíz (tizedik)

Kamae - Küzdőállások

Gedan kamaeAlsó (öv alatti)
Chudan kamaeKözépső (öv és nyak közötti)
Jodan kamaeFelső (nyaktól fölfelé)

Kyu fokozatok

6. kyu (rokokyu)Fehér öv
5. kyu (gokyu)Citromsárga öv
4. kyu (shikyu vagy yonkyu)Narancssárga öv
3. kyu (sankyu)Zöld öv
2. kyu (nikyu)Kék övl
1. kyu (ikkyu)Barna öv

Dan fokozatok

I. dan (shodan)Fekete öv
II. dan (nidan)Fekete öv
III. dan (sandan)Fekete öv - mester
IV. dan (yondan)Fekete öv - mester
V. dan (godan)Lila öv - mester
VI. dan (rokudan)Lila öv - mester
VII. dan (sichidan)Lila öv - mester
VIII. dan (hachidan)Lila öv - mester

Ate waza - Ütés technika

Seiken tsukiEgyenes ütés
Tateken tsukiFüggőleges ököllel ütés
Uraken ateÖkölhát csapás
Shotei ateTenyértő ütés
Nukite tsukiUjjhegy döfés
Shuto uchiKézél ütés (csapás)
Hiji ateKönyök ütés
Mawashi tsukiHorog ütés

Geri waza - Rúgástechnika

Mae geriEgyenes rúgás
Ashi geriHere rúgás
Yoko geriOldalsó rúgás
Hiza geriTérd rúgás
Mawashi geriKöríves rúgás

Tai sabaki - Kitérések

hidariBalra
migiJobbra
mae hidariBalra előre
mae migiJobbra előre
ushiro hidariBalra hátra
ushiro migiJobbra hátra

Ukemi waza - Esés technika

Koho ukemiHátra zuhanás
Yoko ukemiOldalra zuhanás
Mae ukemiElőre zuhanás
Zempo kaiten ukemiGurulás

Tenshin - Irányok

MaeElőre
Ushiro (koho, ato)Hátra
Yoko (sayu)Oldalt
AgeFelfelé
OroshiLefelé
UraHátsó, Fordított
MawashiKörkörös
SotoKülső
UchiBelső

Yokoai - Oldalak

MigiJobb
HidariBal
GyakuEllentétes oldali
KizameElől lévő (kéz, láb)

Reigi - Vezényszavak

SeisaTérdelő ülésbe le
MokusoMeditáció (meditálj)
HajimeRajta
YameVége
YasumePihenj
HantaiOldalt váltani
Yoroshiku OnegaischimasuFelkérés az edzőnek (az edzés megtartására)
Domo Aregato Gosai MashiteKöszönet az edzőnek
SayonaraViszontlátásra